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正向力量 樂活紓壓-林世莉

「正向力量 樂活紓壓」健康講座 第一銀行關心您的健康~

2013年07月31日
「正向力量 樂活紓壓」健康講座
第一銀行關心您的健康~
 
一、演講時間:102年08月02日(五)晚上7:00~9:00
 
二、演講地點:第一銀行總行-大禮堂
 
三、参與人數:約300人
 
第一銀行及第一銀行文教基金會鑑於當今的社會大眾工作繁忙壓力大,為了讓大家知道如何正確的調適壓力並保持身心的健康,特於8月2日晚間在第一銀行總行大樓-22樓大禮堂舉辦「健康第一」講座,邀請到台北市諮商心理師公會副理事長林世莉老師專題主講「正向力量樂活紓壓」,會場座無虛席反應熱烈。
 
林老師目前除了擔任台北市諮商心理師公會副理事長,同時還擔任張老師基金會諮商心理師,本次講座林老師先告訴大家壓力從何而來,再教大家如何從壓力反應指標去檢驗自己的壓力狀況,以及面對壓力的反應歷程,如何調適壓力,如何正向思考與樂活舒壓,透過林老師深入淺出、自然風趣的講解讓與會者受益良多,第一銀行希望藉由這樣持續性、常態性的舉辦健康講座,讓大家都能擁有正確的保健常識,進而使身心靈都健康快樂過一生。